減脂期的飲食，外食的熱量、營養成分不容易控制；而自己煮一定乾淨很多，但就是要多花一點功夫.......
對我這種外宿族來說，一個人在家做菜，就只有兩個訴求──要好吃，不然就是要方便。
最好是能好吃又方便。
最近嘗試了[Daily Boost 日卜力] 獨享微波料理盒，發現使用上很傻瓜，只要家裡有微波爐、自來水，幾個簡單的步驟就可以完成清爽豐富的一餐。 http://bit.ly/2Zl4xnu
以下示範兩道料理：
一. 蔥香椒鹽嫩雞胸
1. 將解凍的雞胸肉置於蒸煮籃中
2. 於保鮮盒加入些許水
3. 撒上鹽、胡椒
4. 上蓋扣緊、按開通氣口
5. 微波3~5分鐘，蒸熟食物
6. 如果未熟透，以30秒~1分鐘為單位進行加熱
7. 鋪上預切好的蔥花 辣椒絲(如果你夠懶，也可以省略)
8. 完成！
二. 田園風三色鮮蔬雜炊
1. 綠花椰菜切瓣、紅蘿蔔切小丁、洋蔥切圈 置於蒸煮籃中
2. 於保鮮盒加入些許水
3. 撒上鹽巴
4. 上蓋扣緊、按開通氣口
5. 微波3~5分鐘，蒸熟食物
6. 拌一拌，如果未熟透，以30秒為單位進行加熱
7. 完成！
(如果覺得不夠味，可以沾醬油，增添風味)
簡單來說，只要有食材、水、微波爐，任何人都能輕鬆料理自己的一餐；吃起來沒負擔，準備起來也是。
[Daily Boost 日卜力] 獨享微波料理盒是 早餐吃麥片 - UrMart自有品牌推出的商品，使用 BPA Free的安心材質，且通過多重SGS檢測，使用上超安心！耐溫-20~120度，還有各種尺寸可以選擇，滿足你的各種需求~
推薦給想控制飲食，又不想太費事準備的你。
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